Синдром сухого ока виникає, коли сльозної плівки недостатньо або вона надто швидко випаровується. Це не дрібниця: без якісного зволоження поверхня ока подразнюється, а зір стає нестабільним.
Типові причини
- Довга робота за екраном і рідке кліпання.
- Сухе повітря від кондиціонерів та опалення.
- Носіння контактних лінз, деякі ліки, вік і гормональні зміни.
Що допомагає
Робіть перерви за правилом 20-20-20, зволожуйте повітря, частіше свідомо кліпайте й пийте достатньо води. Зволожувальні краплі полегшують стан, але добирати їх краще з лікарем.
Якщо дискомфорт зберігається попри ці заходи — потрібна діагностика: під «сухістю» іноді ховаються запальні чи інші стани, які потребують лікування.
